压力引起的腹泻：它是什么以及如何治疗

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最后更新 – 2024 年 1 月 12 日 男孩摸自己的肚子感觉不舒服 目录 什么是应激性腹泻以及如何识别它 焦虑和腹泻之间有什么联系？ 压力引起的腹泻：有什么症状 焦虑引起的腹泻：如何治疗 对抗压力引起的腹泻的实用建议 Pause 取消静音 剩余时间 画中画 全屏 “应激性腹泻”的定义是什么意思？如何识别这种情况？为什么焦虑、胃痛和腹泻之间的联系如此密切？有哪些解决方案可以 解决这个问题？让我们找出有关该主题的所有信息。 什么是应激性腹泻以及如何识别它 压力引起的腹泻或 情绪性腹泻是一种广泛传播的疾病，会给患者的日常生活带来压力。它可以表现为孤立的发作，也可以是更广泛问题的一部分，例如肠易激综合征或神经痉挛性结肠炎。这些病症虽然具有良性性质，但受到生理和心理等多种原因的影响，并且并不总是容易理解其根源。 事实上，已经证明， 消化系统与 人类感受到的情绪之间存在密切联系，并且在有压力的时期或与特定事件相关时，人们可能会经历一种并不罕见的情况。 心理腹泻发作。据估计， 20岁至50岁之间的人口中约有10%可能患有肠易激综合症，其中女性患病率较高。

但为什么我们会遭受这个问题？痢疾和压力之间有什么关系呢？ 肠道困难与 丹麦手机号码数据 焦虑密切相关，因为肠道通过特定信号（即 CRH 激素）与大脑进行交流。强烈激动引起的大脑过度产生后者可以导致肌肉痉挛的发作，根据个人和强度的不同，肌肉痉挛会演变为胃痛、肿胀、痉挛，或者恰恰是在这样的情况下发生。 - 称为应激性痢疾。 焦虑和腹泻之间有什么联系？ 研究表明，大约50%-90%的肠易激综合症患者同时患有焦虑和烦躁，而这种情况所导致的身体问题是一种可以追溯到远古时代的生物进化的结果。 。事实上，几千年前男性和女性的“战斗-逃跑”机制 仍然存在于我们的大脑中，表现为肾上腺素和皮质醇（即所谓的压力激素）的过量产生。 ，一旦您接触到潜在危险的动态。 另请阅读 多囊卵巢和肠道菌群之间的奇怪联系 多囊卵巢与肠道菌群之间的联系 早晨恶心：如何应对 早上恶心 生孩子更痛还是睾丸被踢更痛？ 正是肾上腺素和皮质醇导致肠道流动性增加（因此，这也可能引起焦虑引起的腹泻现象），以及一系列其他典型的躁动状态的身体症状，例如例如心悸、心动过速、出汗过多或呼吸急促。 因此，躁动和腹泻是两种密切相关的疾病，但我们如何识别痢疾发作是否是焦虑的直接后果？一般来说，当触发因素是压力时，会发生短期放电，时间有限且发作相当突然。



此外，许多人抱怨早上出现的腹泻与焦虑有关：在这种情况下，问题很可能有心理根源，可能与强烈的工作不满或根深蒂固的不足感有关。 压力引起的腹泻：有什么症状 除了肠道疾病外，患有焦虑性痢疾的人还会出现一系列典型症状，其中可能包括： 腹痛; 腹部肿胀； 便秘; 恶心; 呕吐发作； 偏头痛; 广泛性焦虑； 背疼; 失眠; 弱点； 心动过速; 症状的出现可能变化很大，并且往往会随着时间的推移而发生变化。此外，它们可能会改善或恶化，具体取决于您是否正在经历一个特别复杂的时期，可能以工作困难、疾病或丧亲之痛为标志。 然而，为了能够谈论肠易激综合症或神经性痉挛性结肠炎，这些症状必须每周至少出现一次，持续至少六个月；一般来说，这个问题的特征是出现位于下象限的腹痛，这与排便改变、便秘和腹泻交替有关。 焦虑引起的腹泻：如何治疗 有什么方法可以治疗压力引起的腹泻吗？如果是的话，它们是什么？首先，一旦排除了其他病理原因，解决这一问题的一个重要盟友就是营养，必须尽可能富含新鲜和健康的食物。适合蔬菜、水果和全谷物，因为它们富含纤维和维生素，也适合鱼类和干果。 但应避免饮酒、甜食、咖啡、碳酸饮料、精致菜肴、辛辣食物、酱料、肥腻奶酪和腌制肉类，即所有刺激胃粘膜、促进炎症发生和细菌改变的食物。植物区系。